wzrost 180 waga 80 dieta 3B,5W,2T cykle ten 1 skłonnośc do tycia zdrowie ok cel lekka massa z dobra rzeźba odzywki animal pac,matrix 5.0 ,mutant mass trening masowy Problem polega na tym iz nie wiem czy meta jest dobra po opakowaniu i ogólnie z wyglądu jest ok lecz nie czuje poczucia silnego głodu a mina już 7 dzień. Jem bo muszę i chce [...]
Witam. mam 18 lat , wzros 188 cm i waga 87KG!!!!! Chciałbym schudnąć conajmiej jakieś 10 KG tylko nie wiem jak to zrobić...uwielbiam dużo jeść nie potrafie sie opanować...kondycji mam 0 ;/...Chce schudnąć i nabrać troche rzeźby ale nie wiem jak to zrobić...Odżywki , suple jakieś ? Myślałem nad HMB jakieś spalacze ? Chce dobrze wyglądać do wakacji [...]
Witam! Mam 17 lat ważę 60 kg, wzrost to 173 cm. Ćwiczę 2 lata ale z przerwami. Stosowałem różne suplementy lecz nie otrzymałem żadnych efektów. Przy tym miałem dietę na masę. Ostatnio stosowałem Mass xxl przybyło mi po nim 2,5 kg lecz po jakimś czasie wszystko spadło. Aktualnie zastanawiam się co by mi pomogło na zdobycie większej ilości masy [...]
Witam.Moja znajoma zapytala mnie srodki odchudzajace a ja powiedzialem jej o czyms takim jak clenbuterol czy efedryna powiedzialem jej ze to nie sa odzywki i ze nie wiem czy moze to brac. pisze w tym dziale dlatego ze z pewnoscia bedziecie mogli mi odpowiedziec na moje pytania a wiec czy kobieta moze zazywac taki czy inne srodki np jakie w jakich [...]
mam pytanko ,chce zrobić cykl bo mam mały zastój , biore odżywki , stosuje sie do diety, jezeli chodzi o suple to bcaa,zma, xpand,carbo, glutamina do tego białko + tran i witaminy, stosuje sie do zbilansowanej diety na mase i do tego jeszcze chcialem dorzucic 2 x 10ml StanoJect i 2 x 10ml PrimoJect , jak to rozpisac czego sie po tym spodziewać [...]
Cześć, potrzebuję odżywki białkowej do uzupełnienia diety, ale nie wiem które z tych podanych wybrać OLIMP SYSTEM PROTEIN 80 2200G (cena około 130 zł) DYMATIZE ELITE WHEY PROTEIN IZOLAT 2,3kg (cena około 130 zł) WPC 80 Ostrowia 18OOg (cena około 65zł) Dodam że białko będę brał pierwszy raz i zamierzam brać je rano i po treningu. Jeśli macie inne [...]
Witam wszystkich.. Mam pewien dylemat dotyczący wyboru odżywki białkowej.. Szukałem już na forum podobnego tematu ale niestety nie wiele znalazłem:( Wacham się po między trzema odżywkami tj. Pro Star 70% megabola, SP 65 olimpa i ostatnia Provit 85 również olimpa.. Nie biore pod uwage żadnych innych ani tworzenia jakichś mieszanek:) wiem, że są [...]
Siema ! Mam zamiar kupic z allegro odżywki od kolesia o nicku MAR GROUP EXPO, no ale cena jest naprawdę niska więc trochę się obawiam o wy***ke ale wiadomo oszczędnośc to oszczędność . Koleś ma 400 pozytywów i 1 negatyw w sumie pewniak, ale mimo wszystko zapytam. Czy ktoś od niego kupował ???? Jeśli tak proszę o wpis to wtedy już nie będe miał [...]
Siemanko !! ma małe pytanie od mojego koleszki ktury ćwiczy już 3 lata ma zamiar wziąść 60 metki EAP i ma dwa pytanka 1. Czy aby nei za mało tej metki ?? 2. Jak juz sie uprze przy takiej ilosci to piramidka ma wyglądać 2-2-3-3 czy moze ma brać 2-2-2-2 a moze macie inne zdanie ?? 3. po takim cyklu jakich efeltuw ma sie spodziewac w postaci wzrostu [...]
Witam!! Zamierzam kupić Monohydrat Kreatyny Powder, Gainer MCT i Carbo. Wszystko kupuje z firmy Olimp w sklepie SFD. Mój problem polega na tym, że nie wiem jak dawkowac w/w odżywki i suplementy. Przeczytałem, że kreatyne należy dawkowac najlepiej 5g na czczo i 5g po treningu w dni treningowe, a w nietreningowe 5g na czczo. Ale co do reszty to nie [...]
Witam Chciałbym się dowiedzieć czy jest po co dalej się mordować na siłowni wzrost masy ciała około 5kg\6miesiecy. Moje pytanie brzmi: 1- Czy mój plan treningowy jest dobry na początek? 2-Czy mogę się wspomóc jakimiś suplementami?(odżywki białkowe,kreatyna) 3- Jaka powinna być dzienna dawka kcal i spożywanej wody do odpowiedniej budowy? [...]
[...] nie mam anorekcji waze zaledwie 55 Kg i mam wzrost 181 cm. Co robic i co brac zeby przytyc nie biore narazie zadnych odżywek ale mam zamar kupic. Prosze napiszcie mi jakie odzywki mam sobie kupic i co mam jesc zeby przytyc dodam ze od 2 tyg chodze na siłownie. Jestem chudy ale dosyc silny. Prosze o pomoc zeby wybrnąc z tego kłopotu z gory [...]
ZAPRASZAMY NA NASZĄ NOWĄ STRONĘ INTERNETOWĄ. ADRES OCZYWIŚCIE BEZ ZMIAN http://www.atleta.pl W ASORTYMENCIE POSIADAMY AKTUALNIE ODŻYWKI 59 FIRM. PONADTO W NASZYM SKLEPIE DOSTĘPNE SĄ AKCESORIA TRENINGOWE ORAZ KSIĄŻKI. NISKIE CENY I SUPER PROMOCJE! SPRAWDŹ SAM! MIESZKAŃCÓW ŁODZI I OKOLIC ZAPRASZAMY RÓWNIEŻ DO NASZEGO SKLEPU STACJONARNEGO PRZY [...]
Witam wszystkich na forum. Chciałem zadać pytanie odnośnie odżywki phosphagen xt firmy EAS. Zależy mi na tym abyście powiedzieli mi coś o tym suplemencie. Moja przygoda z siłownią trwa niespełna 3 miesiace(2 misiące przerwy w wakacje) i nie wiem co mam zrobić z tą odrzywką warto ja brać teraz czy może lepiej zaczekać trochę czasu a jesli brać to [...]
[...] zdecydowalem sie zrobic cykl 8 tygodni - deca 200mg/tydzien. 1. Czy Clomid mam wziac 2 tygodnie po ostatnim strzale? I jak najlepiej go wziac? 2. Jaka odzywke albo jakie odzywki do tego kupic ale zeby wystarczylo na 8 tygodni? nie wiem jeszcze ile bede mial na to hajsu ale pewnie ok. 300zl. 3. Mam w domu HMB ktorego mi wystarczy na 4 tygodnie [...]
[...] w domu (hantle, sztanga, laweczka, drazek). Nie zalezy mi na byciu drugim Pudzianem, bardzije na poprawieniu kondycji i postury :) Jaki trening najlepiej rozpoczac ? Czy odzywki w takim przypadku maja sens ? Nie wykluczam treningów w silowni ale najpierw chcialbym rozpoczac w domu. Dodam jeszcze ze rok temu cwiczylem w silowni przez okolo [...]
W imieniu warszawskich antyterrorystów poszkodowanych w akcji w Magdalence dziękujemy firmie Sportatut za podarowane im za naszym pośrednictwem suplementy umożliwiające szybszą rekonwalescencje i powrót do zdrowia. **********.pl odzywki.pl - TE ADRESY TO GWARANCJA UDANYCH ZAKUPÓW
Witajcie. Jestem nowym użytkownikiem i średnio początkującym jeśli chodzi o ćwiczenia. Ćwiczę w domu, mam do użytku 2 hantle po 5kg każda. Postanowiłem ułożyć sobie dietę i chcę dać ją wam do oceny. Od razu mówię, że nie mam środku na żadne odżywki białkowe. Dietę układałem posługując się poradnikiem od Treca, który mieści się w Dzienniku [...]
[...] i tylko by mi to przeszkodziło w młodszych latach. Teraz bardzo tego potrzebuje. Chodzi mi o prosbe czy ktos moglby mi napisac poradzic jakas diete ? Do tego byc moze odzywki jakies...tutaj polecaja ludzie znajacy sie na rzemiosle CM 3 plus cos ale nie pamietam co... Do domu zakupuje ławeczke i modlitewnik i chce nabrac masy tłuszczowej [...]
witam wszystkich. Mam 16lat, ważę 91KG, wzrost; 185cm. Myślę o zaczęciu treningów. Plan treningu siłowni już mam (3/4x w tyg) oraz dojdzie w dni wolne od siłki bieg dla kondycji i stracenia kalorii. Teraz mam pytanie Czy przy mojej nadwadzę(oczywiście po to zaczynam biegi,trening aby stracić pare kg :) ) warto odwiedzić sklep i zakupić jakieś [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
